Hoje foi o dia das dores, principalmente no tronco. Ontem foi dia de treino com o Coach (aka o Personal Trainer mas eu ando num ginásio chique e a designação PT já era muito batida). Não pensem que me calhou o euromilhões para agora andar a pagar um PT, nada disso, este treino (só um) é oferta, assim como a avaliação física e a consulta com o nutricionista . Se a ideia é dar um cheirinho dos resultados que se podem obter se formos acompanhados por um profissional, convenceu-me logo à primeira. Para além de se fugir da monotonia das máquinas, descobrimos que os nossos limites são maiores que aquilo que poderíamos crer. Ele foi fazer abdominais, prancha, saltinhos, aguenta de cócoras e mais e mil e quinhentas coisas... e quando pensas que finalmente acabou, começa tudo de novo. Sai-se de lá toda partida e é esse o objetivo.
Os músculos das pernas já não me trazem problemas, ainda não cheguei à fase de levantar 41363646kgs mas até tenho mais resistência que imaginava. O problema mesmo são os braços... tenho tanta força de braços como uma galinha ou um pombo... na verdade, pareço uma codorniz!
Sem comentários:
Enviar um comentário